「なんか軽い」が
「本当に軽い！」に変わる1週間。
朝食を大豆に変えてみませんか。
マルシェで大豆パンを食べたとき、
「なんか軽い」と感じませんでしたか。
それは、大豆を主原料にしたパンだから。
たんぱく質と食物繊維を含む大豆は、
小麦中心のパンとは少し違う食後感があります。
まずは1週間。
大豆パンのある朝食を試してみてください。
大豆パンとは … 主食でたんぱく質が摂れるパン
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特長①大豆濃度70%
大豆由来原料を70%使用。まるで大豆。だけど、しっとりもっちりの主食として美味しいパンに。
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特長②豆乳100%使用
加水原料は豆乳を100%使用。
さらに、加水量は一般的な小麦パン（コッペパン）の1.5倍。 -
特長③高たんぱく
大豆の特長をそのままに、一般的な小麦パン（コッペパン）の約２倍のたんぱく質を摂取できます。
「本当に軽い」
大豆パンの１週間
無理なく始める大豆朝食
いきなり毎日食べる必要はありません。
いつもの食事の中で、
少しずつ取り入れてみてください。
例えばこんな1週間。
1日目 黒みつつぶあん
2日目 ふわもち丸パンプレーン
3日目 お休み
4日目 たまごサラダ
5日目 お休み
6日目 ふわもち丸パンプレーン
普通のパンと食べ比べながら続けると
大豆パンの軽さを感じやすくなります。
ヘルシーライフ満喫
食べ方ワンポイント
美味しさや栄養をトッピング。
ふわもち丸パンプレーン
おすすめ食べ方：レタスハンバーガー
ミニハンバーグにレタスをたっぷり挟さめば、もっちりシャキシャキのヘルシーハンバーガー。
黒みつつぶあん
プラスの１品：ヨーグルト
食物繊維の豊富な大豆・小豆との腸活相乗効果
たまごサラダ
プラスの１品：バナナ
バナナに豊富に含まれるビタミンB6はたんぱく質の分解・吸収・利用を促進。
はじめましょう。朝食は大豆。主食でたんぱく質。
あの「軽い」をもう一度。大豆で朝食生活をはじめてみませんか？
まずは、おやつから。
手軽に、日曜日のランチに。
とりあえず、１週間やってみる。
あなたに合った無理のない始め方。それが卯の花パン。
マルシェと同じ価格。送料無料。だから、手軽に始められる。
一期一会。感謝を込めて。
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